Mentalkonzept

Wir entwickeln für unsere Kunden ein Mentalkonzept, in dem die drei großen Themenkomplexe Ärger, Glück und Zufriedenheit sowie Stressvermeidung oder -abbau behandelt werden. Stress beschleunigt den Alterungsprozess und ist verantwortlich für massive gesundheitliche Störungen wie das sogenannte Burnout- Syndrom. Chronische Stressbelastung führt zu einem hohen Cortisolspiegel. Cortisol nimmt Einfluss auf unser Gehirn. Warum ist das so gefährlich? Es zerstört Nervenzellen und beeinträchtigt somit unsere Merkfähigkeit und Konzentrationsleistung. Die Folgen sind Depressionen, Gedächtnisverlust, Energieabfall, Schlafstörungen und Beeinträchtigung der Libido. Gängige, populäre und trendige Entspannungsmethoden, wie auch Yoga und Reiki, sind jedoch ebenfalls nicht für jeden Menschen gleichermaßen geeignet. Durch die Ergebnisse der Gen- und Labordiagnostik entwickeln wir die für Sie wirksamsten Mentaltechniken und führen Sie so zu einem gezielten Stressausgleich.

Was ist Stress? Erst wenn auf Grund von Angst und Überforderungssituationen Cortisol produziert wird und dies chronisch stattfindet, spricht man von Stressbelastung, die negativ ist. Dabei erhöht sich der Cortisolspiegel, und da Cortisol zu Lasten von DHEA, einem sogenannten Vitalitätshormon, produziert wird, erniedrigt sich der DHEA Spiegel. Wird dieser Prozess nicht unterbrochen, kommt es zu stark erniedrigtem Cortisol- und DHEA-Spiegel. Ergebnis ist mangelnde Vitalität, Antriebslosigkeit, chronische Müdigkeit und Schlaflosigkeit. Stress hat also keinesfalls ausschließlich mit einem erhöhten Arbeitspensum zu tun, solange Freude und Zufriedenheit und nicht Angst und Überforderung überwiegen. Jedoch nicht jeder Mensch lässt sich von den gleichen Dingen stressen. Auch hier die gute Nachricht: Auf Grund der genetischen Veranlagung erkennen wir für Sie Ihre persönlichen Stresssituationen und entwickeln damit Ihre persönliche Stressvermeidungsstrategie. Mit einfachen Maßnahmen sind Sie in der Zukunft also in der Lage, Angst und Überforderungssituationen zu vermeiden.

Neben der Stressvermeidung ist unser Ziel, Ihnen auch Ihre persönlichen Möglichkeiten des Stressabbaus aufzuzeigen. So reagiert jeder Mensch auf Grund seiner Gene sehr unterschiedlich auf sogenannte Entspannungstechniken. Es werden alle gängigen Entspannungstechniken wie Meditation, Yoga, Reiki, Pilates, Muskelentspannung und Atemtraining bezüglich Ihrer DNA auf Effektivität überprüft und die Wirkung auf Sie exakt eingeordnet. Bei einigen Gen-Trägern funktionieren die meisten Entspannungstechniken nicht, in diesen Fällen wird das Stresshormon über kurze und starke körperliche Anstrengung abgebaut. Dazwischen gibt es die sogenannten Mischvarianten. Entscheidend ist für diese Menschen, körperliche Aktivitäten mit mentalen Komponenten wie Konzentration zu verbinden: Golf, Pilates oder Poweryoga sind ausgezeichnete Beispiele dafür. Damit versetzen wir Sie in die Lage, die für Sie effektivste Entspannungsmethode zu finden, mit deren Hilfe Sie sich problemlos entspannen können, ohne erst lange nach zu Ihnen passenden Aktivitäten suchen zu müssen.

Neben Stressvermeidung und Stressabbau ist der richtige Umgang mit Ärgersituationen für Ausgeglichenheit und Vitalität entscheidend. Unsere Ärgerhormone Adrenalin und Noradrenalin sind entscheidend, wie Sie Ärgersituationen fühlen. Auch hier spielt Ihre Veranlagung eine Rolle. Bekommt es Ihnen besser, Ihren Ärger runterzuschlucken? Oder sollen Sie sich mit einem großen Knall Luft verschaffen? Wir haben die Antwort auf Ihre Fragen, und die für Sie beste Strategie, mit Ärger umzugehen.

Gefühlte Zufriedenheit und Glück wiederum werden von ganz anderen Hormonen geprägt. Serotonin und Dopamin sind unsere Zufriedenheits- und Glückshormone. Und natürlich, wie könnte es anders sein, spielt auch hier die Genetik eine entscheidende Rolle. Nicht alles, was einen persönlich glücklich macht, lässt auch andere auf Wolken schweben. Die Sichtweise, ist das Glas halb voll oder halb leer, ist ebenfalls stark von bestimmten Genvarianten, sogenannten kurzen oder langen Varianten, abhängig. Mit bestimmten mentalen Übungen, Verhaltensformen sowie Aminosäuren entwickeln wir Ihre beste Strategie für ein glückliches, zufriedenes Leben ohne Depressionen und starke Gefühlsschwankungen. Der Erfolg ist nicht nur gefühlt, sondern wird durch die Ergebnisse der betroffenen Hormonachsen Serotonin, Dopamin, Adrenalin/Noradrenalin, DHEA und Cortisol manifestiert.